Así es el nuevo recorrido del R’n’R Running Series Madrid Maratón (42k): análisis km a km, consejos y lo que debes saber

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

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Con el R&R Maratón Madrid (del que aquí tienes el análisis de su recorrido km a km) sucede: tiene un crcuito tan icónico y ‘valiente’ (su objetivo no es que busques marca sino que disfrutes de madrid en todo su esplendor) que, por lógica, casi cada año te vas a encontrar que por un motivo u otro (casi siempre por obras) te tienes que preentar un nuevo recorrido que lidie con esas eventaualidades.

En el R’n’R Running Series Madrid Maratón de 2026 vuelve a suceder y aquí, blogmaldito (tu guía de carreras escritas pisando calle, corriendo  cada uno de sus metros y nada de tirar de tirar de un Strava e IA como hacen otros; en esto soy bastante honesto: no hablo de lo que no sé) y, otra vez más, tenemos nuevo recorrido (del que aquí te haré el análisis completo) con el que liarte y disfrutar/sufrir de sus constantes subes y bajas. Si queréis mi opinión: para mí, algo más durete, pero es que Madrid sin cuestas no sería Madrid y hemos venido a jugar, no 🙂

Aquí tenéis una completa  guía del corredor de la carrera con un análisis a fondo del recorrido de la prueba, un perfil km a km, un intento diseñar una estrategia de carrera, multitud de consejos para el antes, durante y después de competir, tips para novatos y para acompañantes… Y más julandradas más made in Blogmaldito. (o sea, de corredor popular a corredor popular).

Serán tres entradas, en esta primera centrada en la distancia reina de la Maratón y sus míticos 42,195 km Y. También tendréis el análisis del recorrido y guía de Medio Maratón 21k  y luego caerá el de la carrera de 10 km acompañado de gráficos el que he pedido la colaboración a unos cuantos colegas porque siempre he creído que cuantos más gente aporte, más fidedigna será la entrada..  

Suerte, justicia a ese sacrificio y disfrutadla al máximo!

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GUÍA Salomon Run Barcelona: el recorrido km a km, consejos y todo lo que has de saber

/ David Blogmaldito / Deja un comentario
00 SALOMON RUN BARCELONA GUIA CORREDOR ANALISIS CIRCUITO RECORRIDO CONSEJOS EXPRES FOTOS CLASIFICACION HORARIOS DORSAL La Salomon Run Barcelona (de la que aquí tienes la guía con el análisis del recorrido, consejos y todo lo que debes saber) llega en 2026 con una novedad (forzada por la agenda de actividades de la Anella ollímpica ): se celebrará en sábado. ha convertido cada primavera en una de las dos citas ineludibles (el otro es la maravilloso Cros 3 Turons) con el urban trail (también conocido a nivel rutinario como pitxapins meets cuestas cabras -me incluyo en ese sector-) y que edición tras edición se ha ido consolidando y aumentando su éxito de participación por el buen hacer organizativo y, claro, porque el entorno lo vale y la propuesta es de lo más original aquí. Presenta dos circuitos muy retantes, un 10k (en realidad, algo menos) totalmente consolidado desde su primera edición (con pequeños cambios en el circuito pero con la misma base, aunque no voy a negar, que ya no tan emblemático como en sus primeras ediciones cuando se pasaba por Poble Espanyol y por dentro del Estadi Olímpic) y la apuesta de un 5k (realmente 4,6 km) que para nada dulcifica el concepto (ya lo comprobaréis), a la que hay que sumar esa muy divertida carrera vertical , tanto para los que la corren como para los que estarán de público animando. El atracón de escaleras y las vistas espectaculares de Montjuïc y la ciudad no va a faltar. Y bienvenido sea, que es la gracia de esta carrera. Aquí te paso a detallar todos los secretos con esta guía de la Salomon Run Barcelona, su recorrido km a km, estrategia de carrera, horarios, consejos para competirla y todo lo que has de saber.

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Cómo identificar a un asfaltero en una carrera de montaña

/ David Blogmaldito / 40 comentarios

Trail running asfaltero

Lo asumo, he sido un pitxapins* toda mi vida (y aún me quedan secuelas), he dado la nota pasando del asfalto a la montaña creyéndome que mutar de Bolt a Kilian iba a ser un camino sencillo y, sobre todo, nada aparatoso y ortopédico. Pero a pesar de vivir media vida entre la urbe y la montaña no dejo de caer una y otra vez en esos errores de cosmopolita que pisa por primera vez la montaña. Y se nota, ya te digo que se nota. Te cuento aquí todo aquello que nos delata como orgullosos asfalteros que un día nos da por hacer el cabra por los montes.

Pitxapins: En Cataluña es una manera que tienen los de pueblo de montaña de etiquetar a los de ciudad que recalan por sus territorios.

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He vuelto a meter la pata (va una disculpa y una sorpresa)

/ David Blogmaldito / 4 comentarios
Cros de Sants Hola… Sí, soy el que tiene pezuñas en lugar de dedos y trasteando código del blog le ha dado a publicar un borrador de hace mil años… Os pido disculpas. Pero, como no hay mal que por bien no venga (frase más falsa que un plan de paz propuesto por Netanyahu) os revelo que hace tiempo le estaba dando vueltas y que próximamente (será en unos días, a lo sumo, un par de semanas si no la vuelvo a liar cortando el cable que no toca) recibiréis las entradas por mail del blogmaldito vía Substack, porque así mato dos/tres pájaros de un tiro:
  • Que no os lleguen todos los avisos de forma automática cuando se publique una entrada (en épocas de muchas carreras pueden llegar a ser tres o cuatro en un día).
  • Que pueda controlar lo que creo realmente esencial:
    • Entradas con información relevante de actualidad.
    • Análisis de los que me he dejado los sesos (y las rodillas).
    • Guías de carreras la semana recopiladas en un solo mensaje. 
    • Actualización importente de los Calendarios
    • Las fotos y crónicas de la semana
  • Que sea más fácil hacer la suscripción (algo que me pedía mucha gente).
Los que ya sois suscriptores no tenéis que hacer nada (no hace falta volver a suscribirse), seguiréis recibiendo los mails, pero ahora (espero y deseo… tirada larga trailrunnera hasta Monserrat para poner una vela) que os llegue de forma más acompasada y ordenada. Por cierto, también estoy batallando (porque con WordPress no estás creando sino guerreando…) con un cambio de diseño que intentará que sea más ameno, simple y limpio y con todo más a mano. A ver si lo consigo… U os acabo enviando una guía de carrera de cuando Kipchoge corría carreras infantiles… Lo dicho, mil millones de perdones. A veces… Demasiadas, soy un manazas (pero me obceco en resolverlo).

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Blogmaldito es un blog con filosofía ‘Non Profit’. ¿Qué significa esto? Que tengo como principio que todos los contenidos son para que los disfrutes a condición de que no hagas un uso comercial e interesado de ellos. Lo que hago lo hago como hobby y desde una perspectiva de corredor popular para el resto de corredores y amigos que me encuentro en las carreras. Justo por eso, ni puedo ni quiero ganar dinero con esto de correr (y también me niego que otros lo hagan a partir de lo que yo he creado; amo demasiado correr -desde crío- como para verlo convertido en otro negocio más). No acepto invitaciones, ni regalos. No estoy en venta. Para mí ya es un regalo que alguien se moleste en sacar un poco de tiempo al leerme y hablar de esta locura de flipados haciendo el cabra por las calles y las montañas. #RunningIsAPunkAttitude #RunningInNotMyBussiness

Calendario de Carreras 10k Homologadas en Barcelona y Cataluña (2026 y más allá)

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

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Llevaba tiempo queriendo hacer un listado de todos los recorridos de carreras 10k homologadas, tanto de las de Barcelona como las de Cataluña y aquí, por fin, lo he podido tirar adelante. Al final, como sucede siempre, no me he quedado en un mera retahila de nombres y fechas, sino que intento ir un paso más allá explicándote cómo es cada una de estas pruebas y sus circuitos.

Así que aquí tienes las 30 carreras 10k homologadas para lo que resta de 2026 y  las que se han celebrado este año y tendremos en 2027 (por cierto, también lo tendréis pronto de las de 5k y, por supuesto, tienes el calendario de 21k y otro calendario interminable con todas las carreras urbanas e interurbanas que he podido anotar y que están en constante actualización). Además le sumo las tres  que tienen homologadas las distancias, pero que al no cumplir con todos los requisitos como son los del máximo de desnivel negativo y la máxima distancia posible entre el punto de salida y el de meta (Cursa Corte Inglés, Cursa Dir Guàrdia Urbana y el Tast de la Mitja).

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Guía Cursa Martorell 2026: el recorrido km a km, consejos de carrera y todo lo que has de saber

/ David Blogmaldito / 2 comentarios

Cursa Martorell recorrido recorregut guia

Tras superar las bodas de plata, la Cursa Martorell vuelve este año afianzado como un 5k homologado y muy bien gestionado que es ideal para aquellos que quieran probarse en la distancia y que, además, tengan ganas que la prole haga sus pinitos en las diferentes carreras infantiles que se celebran el mismo domingo.

En esta guía te hago el análisis de su recorrido, te explico la estrategia de carrera, los horarios, liebres, avituallamientos y, en fin, todo lo que debes saber sobre la Cursa Martorell.

Gracias a JJ Vico por varias fotos que ilustran la entrada y encontrarás en su web.

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Calendario carreras de Barcelona y Cataluña urbanas -asfalto- y semiurbanas 2026

/ David Blogmaldito / 17 comentarios

Calendario carreras de Barcelona y Cataluña

El calendario carreras de Barcelona y Cataluña (5k, 10k, 21k, 42k) ya está aquí. Es un calendario de carreras urbanas (100% asfalteras) y semi urbarnas (las que mezclan asfalto con psta de tierra sin llegar a ser trail). Y la novedad es que ya lleno todo el año (hasta el 31 de diciembre) y el diseño es mucho más compacto y práctico para vosotros.

La idea es simple hacer un listado básico lo más ajustado a la realidad posible (os doy las fechas confirmadas-en verde– y las que o están pendientes de confirmar o es la fecha aproximada de celebración -en naranja– para que os podías montar vuestro propio calendario.  Esta listo para todo 2026… Pero como comprenderéis, a partir de julio ya hay más fechas ‘posibles’ que ‘confirmadas’, así que prefiero esperarme unas semanas para añadir de agosto a diciembre.

Son más de 300 de carreras en total en este calendario carreras de Barcelona y Catalunya y ya véis que hasta vacaciones el 90% de las fechas son confirmadas y a la vuelta de las vacaciones hay de confirmadas y por confirmar. Prometo ir actualizando a medida que se vayan confirmando fechas y así que lo tengáis siempre al día. Ah! Seguro que faltan algunas, así que abierto a que me vayáis diciendo para incluirlas.

🔗​Calendario Carreras Barcelona Cataluña

Por último, este calendario estará fijado siempre en este pestaña del blog. Disfrutadlo, discutirlo y, si podéis, compartirlo 🙂

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Calendario Medio Maratón 2026 (Mitja Marató 21k)

/ David Blogmaldito / 12 comentarios

CALENDARIO MEDIO MARATON MEDIA MITJA MARATÓ 21K CATALUNYA, BARCELONA, OLOT, RIPOLL, GRANOLLERS, CALELLA, PUIGCERDÀ, CAMBRILS,TERRASSA, SANT CUGAT, VILA-SECA, LLEIDA, MOLLERUSSA, MARESME,

Ya tenemos aquí el Calendario Medio Maratón (mitja marató 21k) de Cataluña. Si tu objetivo es probar una carrera de media maratón, ya sea como fin en si mismo (en mi caso, mi distancia preferida en asfalto) o como camino de preparación a una maratón, aquí tienes el listado en constante actualización de las que tienes en Cataluña, con su ficha, descripción y análisis,

Además tenéis una pestaña superior con el calendario fijado y con el objetivo de que cada media maratón (sí, me lío la manta a la cabeza, a ver si consigo que la treintena larga estén analizadas, ya quedan pocas y una hoja de ruta para acabar este 2026 con todos los 21k con su guía) tenga su ‘Consejos Exprés’ personalizado y su pestaña propia para que podáis consultar sus características y su circuito durante todo el año.

Aquí abajo el calendario medio maratón estimado de 2026 con todas las fechas confirmadas (solo me faltan que me comuniquen algunas, que lo harán en breve; por otro lado, a la espera de alguna novedad más que se está cociendo a fuego lento…) explicando la situación actual de cada media maratón. Y dar la gracias a todos los clubs, personal de los ayuntamientos y colegas de las redes sociales que me han aportado toda la información y me han ayudado a la hora de ir corrigiendo.

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Guia Mitja de Rams: Anàlisi del recorregut i consells per córrer

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

MITJA DE RAMS VIC RECORRIDO RECORREGUT GUIA LLEBRES CALAIXOS DORSAL CONSELLS

Què genial que ès veure la bona salut de les curses a casa nostra i la Mitja de Rams de Vic és bona mostra d’això per aprtida doble: perquè suma un nou 21k al calendari català (que ja us dic que tenim un grapàt de curses que fa goig) i perquè en la seva primera edició ha penjat el cartell de ‘tot esgotat’ i això diu molt de l’actual boom del running.

Així, amb la Mitja de Rams tornem a tenir una Mitja Marató a la Catalunya Central després d’anys de buit (l’últim record era la de la Mitja de l’Anoia i d’això ja fa molt de temps) que, a més, presenta un recorergut molt variat i entretingut amb trams realment bonics. A més se li suma un 5k urbà per acabar de fer gran la festa.

En aquest intent de guia t’explico el recorregut de la Mitja de Rams i el seu 5k, et dono alguns consells per córrer, et detallo el perfil i et comento tot el que et trobaràs. Salut i km!

Gràcies a Mitja de Rams per la’ajuda i info per fer aquest l’article.

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Guía Cursa Caldes d’Estrac / 3 Viles: el recorrido km a km, estrategia y consejos

/ David Blogmaldito / Deja un comentario

Cursa Caldes D'estrac 3 Viles guia recorrido consejos consells recorregut

La Cursa Caldes d’Estrac – 3 Viles  es de esos circuitos de 10 kilómetros que quizá no sean de los óptimos para batirte con el crono, pero que atesora otras virtudes que creo que la hacen única y totalmente recomendable como es que sea muy variada y realmente bonita en el 90% de su trayecto.

Y este año presenta nuevo recorrido, que son retoques al estrenado en 2024, que sigue manteniendo esa esencia de ser rentante y entretenida,  porque la Cursa Caldes d’Estrac – 3 Viles está de vuelta para deleite de aquellos que quieran pasar una mañana auténticamente primaveral con el dorsal en la panza y las bambas rascando asfalto. Sin más, te paso a explicar sus secretos.

Gracias a Noèlia y a Gesport varias de las fotos que ilustran esta entrada.

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